• 作者:赵富
  • 积分:5856
  • 等级:CEO
  • 2013/2/18 10:32:31
  • 楼主(阅:304727/回:51)习惯改正签到贴.......

            我未曾见过一个早起、勤奋、谨慎、诚实的人抱怨命运不好。良好的品格,优良的习惯,坚强的意志,是不会被假设所谓的命运击败的。——富兰克林

      奔三了,还是一无所有。一个人的成就也许跟他的日常生活习惯习习相关,既然知道自己有很多的坏习惯,何不立誓改正呢?有人说七天可以改掉一个坏习惯,也可以树立一个好习惯。好吧,我给自己N个七天,慢慢来改正自己的一些不良生活习惯。

      马上进入春天。春天是个万物复苏的季节,包括疾病!

      今天是正月初九,准备初十以后,做到以下要求:
    ——————————————————————————————————————————————

      一、晚上11点以前上床睡觉,慢慢习惯,争取在11点以前入睡;早上6点半以前起床;

      二、每日爬楼21楼或者27楼一次;若不在办公室可以用走路2公里代替;

      三、饮食上不再吃桔子等含维C多的食品;

      四、情绪上要放开心;不要不开心。开心也是活一天,不开心也是活一天,为什么不开心一点呢。
    ——————————————————————————————————————————————

      此贴准备做为签到贴,以示公众!

      格式:
    ————————————————————

      今天是2013年*月*日星期几,农历:

      今天做到的要求有:

      今天没有做到的要求有:

      额外的收获有:

      明天注意事项:
    ————————————————————

          20130506停止更新,与【收集笑脸】自律签到监督贴合并!

    赵富的微信
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/18 21:36:25
  •   今天是2013年2月18日星期一,农历正月初九:

      今天做到的要求有:晚上9点半上床,洗脚

      今天没有做到的要求有:没爬楼梯

      额外的收获有:重新开始晚上睡觉之前刷牙,

      明天注意事项:再接再厉

  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/19 10:53:04
  •   今天是2013年2月19日星期二,农历正月初十:

      今天做到的要求有:徒步21楼,午餐吃青菜,晚上刷牙,洗脚,11点上床;

      今天没有做到的要求有:9点半醒11点起床,起床太晚,看太多手机;

      额外的收获有:跟大学同学见面,聊天,吃饭;

      明天注意事项:不要再睡懒觉,醒后马上起床,少看糗百。

    ————————————————

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/20 12:51:05
  •   今天是2013年2月20日星期三,农历正月初十一:

      今天做到的要求有:徒步21楼,午餐吃青菜,晚上刷牙,洗脚,

      今天没有做到的要求有:6点半醒9点半起床,起床太晚;

      额外的收获有:淘宝今天终于开张了。

      明天注意事项:不能再睡懒觉,醒后马上起床。

  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/21 11:18:47
  •     今天是2013年2月21日星期四,农历正月初十二:

      今天做到的要求有:8点半起床,没爬楼梯,但步行了4里左右。

      今天没有做到的要求有:昨日睡觉太晚,约0点半才睡着

      额外的收获有: 没有

      明天注意事项: 强制早睡

           扣1分

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/22 11:23:00
  •     今天是2013年2月22日星期五,农历正月初十三:

      今天做到的要求有:徒步21楼

      今天没有做到的要求有:昨日睡觉太晚,约0点半才睡着,今日起床太晚,10点起床。。。

      额外的收获有: 淘宝有两笔成交

      明天注意事项: 强制早睡

  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/23 14:29:16
  •    今天是2013年2月23日星期六,农历正月初十四:

      今天做到的要求有:徒步21楼

      今天没有做到的要求有:昨日睡觉太晚,约0点半才睡着,今日起床太晚,10点起床。。。

      额外的收获有:  

      明天注意事项: 要早睡啊

          扣一分

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/24 14:49:25
  •    今天是2013年2月24日星期日,农历正月初十五:

      今天做到的要求有:

      今天没有做到的要求有:昨日睡觉太晚,约0点半才睡着,今日起床太晚,10点起床。。。

      额外的收获有:  无

      明天注意事项: 要早睡啊,要早起啊

          今个是元宵节啊,没什么感觉,一个人过呗!!

  • 作者:赵富
  • 积分:5856
  • 等级:CEO
  • 2013/2/25 21:50:28
  •     今天是2013年2月25日星期一,农历正月初十六:
      今天做到的要求有:上21楼

      今天没有做到的要求有:昨日基本没睡,喝了差不多三罐啤酒。罪过。。。

      额外的收获有:  无

      明天注意事项: 要早起去买绳子

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:赵富
  • 积分:5856
  • 等级:CEO
  • 2013/2/26 23:57:20
  •     今天是2013年2月26日星期二,农历正月初十七:
      今天做到的要求有:原来打算8点起床,结果迟了二十分钟,不过比平时早起了。

      今天没有做到的要求有:客户的货因为种种原因,今天没成发快递,还好跟客户解释过了,同意明天发了。。。一直忙到晚上11点多才搞定完所有的袋子。。

      额外的收获有:  跟大学班长和另一同学一块吃饭,团购了大盘鸡,吃的很尽兴。。

      明天注意事项: 继续早起去西环取货。。

  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/27 18:12:08
  •   今天是2013年2月27日星期三,农历正月初十八:

      今天做到的要求有:快递终于发了了;两次给残疾乞讨者共10块钱;

      今天没有做到的要求有:没爬楼,高速出车祸,货没有取成,白等几个小时。
      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/2/28 22:40:19
  •         今天是2013年2月28日星期四,农历正月初十九:
      今天做到的要求有:没有

      今天没有做到的要求有:没爬楼

      额外的收获有: 又在淘宝谈成了一笔单子。。又团购了乡村大盘鸡。。

      明天注意事项: 无

  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/3/2 22:23:15
  • 这几天有些忙,郁闷死了7
    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/3/3 23:32:30
  • 晕的很,这几天都没爬楼。。。
  • 作者:1.192.128.*
  • 2013/3/4 21:05:13
  •    今天是2013年3月04日星期一,农历正月二十三:

      今天做到的要求有:无

      今天没有做到的要求有:没爬楼
      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/3/5 15:58:40
  •    今天是2013年3月05日星期二,农历正月二十四:

      今天做到的要求有:没爬21楼,却徒步下了21楼

      今天没有做到的要求有:

      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/3/7 13:40:43
  •    今天是2013年3月07日星期四,农历正月二十六:

      今天做到的要求有:爬21楼

      今天没有做到的要求有:又没早起

      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/3/8 10:22:57
  •    今天是2013年3月08日星期五,农历正月二十七:

      今天做到的要求有:爬21楼,昨天早睡,今天早起了

      今天没有做到的要求有:

      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

  • 作者:1.192.128.*
  • 2013/3/9 10:09:23
  •   今天是2013年3月09日星期六,农历正月二十八:

      今天做到的要求有:

      今天没有做到的要求有:

      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

    恭祝您身体健康,万事如意!
  • 作者:admin
  • 积分:3653529
  • 等级:CEO
  • 2013/3/10 10:00:11
  •   今天是2013年3月10日星期日,农历正月二十九:

      今天做到的要求有:爬21楼

      今天没有做到的要求有:

      额外的收获有: 无

      明天注意事项: 无

           扣一分

  • 作者:赵富
  • 积分:5856
  • 等级:CEO
  • 2013/3/11 19:01:05
  •   今天是2013年3月11日星期一,农历正月三十:

      今天做到的要求有:爬21楼

      今天没有做到的要求有:

      额外的收获有: 去了合作了三年多的杜康酒代理商那里,他们现在的办公室很气派很牛逼。又下了一万多的单子。

      明天注意事项: 打样

    恭祝您身体健康,万事如意!


     51/ 3 123
    发帖须知:

    1,发帖请遵守《计算机信息网络国际联网安全保护管理办法》、《互联网信息服务管理办法》、 《互联网电子公告服务管理规定》、《维护互联网安全的决定》等法律法规。

    2,请对您的言论负责,我们将保留您的上网记录和发帖信息。

    3,在此发帖表示认同我们的条款,我们有权利对您的言论进行审核、删除或者采取其他在法律、地方法规等条款规定之内的管理操作。
    内容:
    验证: 验证码,看不清楚?请点击刷新验证码 * 匿名发表需要进行验证!